Granfondo del Vulture

Percorso Mediofondo

Lunghezza: 84 Km - Dislivello: 1503 m

Descrizione Percorso: Il percorso Mediofondo di 84 km, prende il via da Rionero in Vulture da Via Nazario Sauro partirà a distanza di 10 minuti dalla Granfondo. I primi 5 km saranno a velocità controllata fino al paese di Atella, dopodiché si darà il via “senza mettere piede a terra”. I 15 km successivi saranno di pianura per poi affrontare la prima asperità di giornata, una lunga salita di 15 km con pendenza media del 3% che seguirà lo stesso percorso della Granfondo fino a San Fele, luogo del primo ristoro di sola acqua. Qui i percorsi si dividono e i partecipanti della Mediofondo affronteranno la loro prima discesa tecnica di 14 km per poi risalire di 5 km verso Ruvo del Monte e dove, attraversata una galleria illuminata, si scollinerà ricongiungendosi con il percorso lungo. I successivi 10 km saranno di pianura che porterà al cartello dei meno 20 km al traguardo con ristoro rinforzato a base di merendine, banane, gel e altro. Dopo il ristoro inizia la salita di 5 km con pendenze anche fino al 10% che porterà ai nostri meravigliosi Laghi di Monticchio. Costeggiando il Lago Grande sarà possibile usufruire dell’ultimo ristoro per poi dirigersi ai piedi dell’ultima salita di 3 km con pendenza variabile tra l’8% e il 14%, uno scollinamento a Passo 113 e finalmente gli ultimi 7 km, tutti in discesa, che porteranno al fine gara sempre nella città di Rionero, al traguardo di Via Nazario Sauro.

Documenti da scaricare

File GPX: Percorso Mediofondo (23 Kb)

File PDF: Regolamento (140 Kb)

File PDF: Tabella di Marcia (140 Kb)